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状态： 持续维护
最近更新： 2025年10月6日
收录时间： 2025年10月6日
目标人群
明确适配学段与参赛角色，辅助家长与教练规划参赛路线。
业余运动员 专业铁三运动员 耐力运动爱好者 健身爱好者
难度区间
标准 ~ 大师
能力要求
汇总竞赛常见的知识点、技能与准备方向，便于系统备赛。
游泳技能 自行车技能 跑步技能 体能耐力 转项技巧 策略规划 心理韧性
职业相关性
职业铁三运动员 / 耐力运动教练 / 运动营养师 / 运动康复师 / 赛事组织者
典型竞赛 & 子方向
了解该分类的代表赛事及延伸子主题，更精准地定位项目。
代表赛事
- World Triathlon Championship Series
- Ironman World Championship
- Olympic Triathlon
- ITU Triathlon World Cup
细分类别
标准距离 短距离 长距离 超级铁人三项
常用关键词
铁人三项 相关检索词
这些词汇来自真实的检索热度和内容标签，方便你在站内外更快搜到对应竞赛。
铁人三项 耐力运动 游泳 自行车 跑步 triathlon endurance swim-bike-run multi-sport
家长指南
🏆 核心价值
展现个人才艺和特长，适用于艺术特长生或高水平运动员招生。
📊 难度评估
根据具体赛事不同，从入门级到专业级均有分布。
⏳ 备赛周期
建议提前3-6个月开始准备。
💰 成本预估
大多数公益性竞赛免费，部分商业赛或集训营可能有一定费用。