明确适配学段与参赛角色，辅助家长与教练规划参赛路线。
难度区间
依据具体竞赛
汇总竞赛常见的知识点、技能与准备方向，便于系统备赛。
职业相关性
可衔接多类科研、工程、创新类职业发展路径
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代表赛事
- 代表赛事名单整理中
常用关键词
综合 相关检索词
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家长指南
体现领导力、沟通能力和国际视野，对申请商科、文科类专业有很大帮助。
根据具体赛事不同，从入门级到专业级均有分布。
建议提前3-6个月开始准备。
大多数公益性竞赛免费，部分商业赛或集训营可能有一定费用。
第48届世界技能大赛（WorldSkills Shanghai 2026）将于2026年9月在中国上海举办。该赛事被誉为“世界技能奥林匹克”，是全球地位最高、规模最大、影响力最大的职业技能竞赛，旨在展示各国职业技能发展水平，激励青年走技能成才、技能报国之路。比赛涵盖结构与建筑、制造与工程、信息与通信等六大领域。
全美历史日（National History Day, NHD）是美国最具影响力的中学生人文社科竞赛，拥有50年历史，每年吸引全球近50万名学生参与。2026年年度主题为“历史中的革命、反应与改革”（Revolution, Reaction, Reform in History）。学生可选择撰写论文、制作纪录片、设计展览、编排戏剧或搭建网站等五种形式，围绕主题进行深入的历史研究与创意表达。该赛事不仅是美国藤校高度认可的重量级课外活动，更是培养学生批判性思维、研究能力和公共表达能力的绝佳平台。
往期竞赛存档
以下赛事目前已结束，但仍可参考赛制、资料与获奖路线。
PSAT/NMSQT 是由美国大学理事会（College Board）与国家菁英奖学金计划（NMSC）共同主办的标准化考试。作为 SAT 的预备演练，它不仅帮助学生熟悉数字化考试形式，更是全美高中生角逐国家菁英奖学金（National Merit Scholarship）的唯一资格赛。考试内容涵盖阅读与写作、数学两个部分，全面考察学术能力。